La sophrologie est de plus en plus prisée dans l’éducation car cette technique peut aider les enfants, adolescents et étudiants à :

• Améliorer leur concentration et la mémorisation

• Renforcer la confiance

• Gérer le stress

• Préparer à la réussite des contrôles, examens et concours plus sereinement

• Retrouver la motivation et le goût de l’apprentissage

• Aider au niveau des blocages scolaires

• Gérer ses émotions

• Se dynamiser

• Mieux dormir

 

L’école peut être une source de stress pour les enfants car ils peuvent subir une pression venant du milieu scolaire ou familial. Cette pression et la charge de travail ainsi que la  surcharge des classes rendent les apprentissages parfois difficiles surtout au niveau des langues étrangères.

Il est difficile d’oser parler une langue étrangère devant 30 ou 35 camarades et le temps de parole est très court. Au fil des années des enfants et adolescents peuvent décrocher ce qui crée un  cercle vicieux. Les méthodes d’enseignement des langues ne sont pas toujours efficaces, ni motivantes.

 

Forte de mes 25 ans d’expérience d’enseignement auprès des enfants, adolescents et étudiants, et de ma formation de sophrologue, je vous propose des cours d’anglais vivants, motivants et personnalisés, associant l’enseignement et la sophrologie.

Les séances seront divisées en 3 parties :

1. D’abord 10 minutes d’exercices de sophrologie pour aider les enfants/adolescents à se détendre pour être calmes  et concentrés pour optimiser les apprentissages.

2. Un cours (essentiellement basé sur l’oral) ludique, motivant et diversifié sur des sujets très variés qui plaisent aux jeunes comme le sport, la musique, la mode, les voyages ou bien les actualités… Chaque cours comportera également des exercices pour améliorer son vocabulaire et des révisions grammaticales.

3. A la fin de chaque séance il y aura 10 minutes d’exercices de sophrologie pour se sentir apaisé et motivé  pour la semaine à venir ainsi qu’une partie pour la préparation aux examens.

 

« Les petits plus »:

• Chaque élève aura accès à une application « quizlet ». Cette application ludique aide à la mémorisation des nouveaux mots et expressions. Ces jeux seront des compléments personnalisés avec la liste de vocabulaire vu pendant la séance et que j’actualiserai à chaque séance.

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• Chaque élève aura également accès à un enregistrement audio des séances de sophrologie faites pendant les séances pour pouvoir s’entraîner, si désiré.

 

Chaque enfant/ adolescent aura une évaluation afin d’être dans un petit groupe homogène de 4 (minimum) à 6 élèves (maximum).

Les séances d’une durée de 1h30 auront lieu une fois par semaine. Les inscriptions se feront pour un trimestre de 10 séances au tarif de 200€ (soit 20€/séance).

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