La séance individuelle dure 1h et répond à une demande spécifique et personnelle. Il existe deux formules:

•  la première est une séance unique au tarif de 45 euros.

•  la deuxième formule est un forfait de 5 séances individuelles au tarif de 180 euros (= 36€/séance).

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Elle se déroule en trois temps :

• un temps d'échange avec le sophrologue qui permet à la personne d'exprimer son vécu et ses ressentis entre deux séances,

• un temps de pratique des exercices,

• un dernier temps d'échange pendant lequel la personne va exprimer ses ressentis par rapport aux exercices.

 

Le premier rendez-vous peut durer un peu plus longtemps (1h30). Ce temps est nécessaire pour aborder précisément vos attentes, vos objectifs, définir le cadre des séances ainsi que leur fréquence.

 

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